#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #長寿堂
寒さが本格的になる冬。電気代の高騰に悩みながら、なんとなく「弱運転」や「こまめなオンオフ」で節電していませんか？
実はその節電方法、逆に電気代を上げているかもしれません。
この動画では、エアコンの「自動運転」を中心に、誰でも今すぐ実践できる節電の知恵を詳しくご紹介します。
長年使っている古いエアコンでも、ちょっとした工夫と正しい知識で、冬を快適に、そして経済的に乗り越えることができます。
設定温度、風向き、サーキュレーターの活用、厚手カーテンやフィルター掃除まで、暮らしに役立つ裏技が満載。
今までの思い込みを見直し、かしこくあたたかい冬を過ごしてみませんか？
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#電気代対策
#快適な冬の知恵
『長寿堂』へようこそ。
今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。
わずか30分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
100歳まで健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。
『長寿堂』では、60代から80代の皆さまに向けて、無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、落ち着いた語り口でお届けしています。
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コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお聞かせください。
ご注意: このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報を目的としています。気になる症状がある方は、必ず医師・専門家にご相談ください。
