今回は、私が「やめたこと」の中でも、誰でも簡単に始められて、かつ効果を感じやすかったものを7つ紹介します！どれも特別なことではなく、暮らしの中で少しずつ見直してきたことばかり。何かひとつでも、皆さんの家計や暮らしがラクになるヒントになれば嬉しいです☻
料理のレシピは、当該概要欄の最後にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！食材の買い物は主に「業務スーパー」で行いました。
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◉レシピ（動画内で作った分量、大人４人前程度を書いています）
◯ティラミス
【材料】
・マスカルポーネ ２５０ｇ
・生クリーム ２００ｍｌ
・砂糖 大さじ２
・ビスケット ２０枚
・コーヒー １５０ｍｌ
・ココアパウダー お好み
【作り方】
①コーヒーを作り、冷ましておく
②生クリームに砂糖を加え、７分立て程度まで泡立てる
③②にマスカルポーネを加え、なめらかになるまで混ぜる
④容器にビスケットを並べ、①のコーヒーを染み込ませる
⑤④の上にクリームの半量を広げる
⑥もう一度ビスケット、コーヒー、クリームの順に重ねる
⑦冷蔵庫で２時間以上冷やす
⑧食べる直前にココアパウダーを振ったら完成
◯豚まぶし
【材料】
・ご飯 ２合
・とんかつ用豚肉 ８枚
・小ねぎ ２本
・大葉 ５枚
・刻みのり お好み
・わさび お好み
・梅干し お好み
（漬けダレ）
・しょうゆ 大さじ３
・みりん 大さじ３
（だし）
・白だし ３０ｍｌ
・お湯 ２７０ｍｌ
【作り方】
①豚肉を広げ、フォークで数カ所穴を開ける。小ねぎは小口切り、大葉は千切りにする
②ポリ袋に①の豚肉、漬けダレの材料を入れ、３０分以上漬けておく
③②から豚肉だけを取り出し、フライパンで片面３分程、上下を返して両面焼く
※漬けダレも使うので取っておく
④③を食べやすい大きさに切る
⑤ホットプレートにごはん、④をのせる
⑥豚肉を焼いたフライパンに漬けダレを入れ、とろみが付くまで４分程煮る
⑦⑤に⑥をかけ、ホットプレートの火を付ける
⑧おこげを作りながら、茶碗に好きな量を取り、お好みで小ねぎ、刻みのり、わさび、梅干しなどをのせたり、だし汁をかけてお茶漬け風にして食べる
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